2017/04


Pは養生保健は人々の高度重視、特に女性たち、体の健康を保つと同時に若い美しさを維持するためには良い健康戦略が必要とされているとしている.では、健康な問題は女性が注意を引き起こすことが必要ですか?

pは、6大健康に対応するPに対応して、6大健康に緊急対応をして

1、乳癌発病高が高止まりする

乳癌は、女性の腫瘍のトップに上昇し、女性の健康を脅かすトップキラーになります.多くの病人が入浴し、更衣または自分で乳房を触る時、偶然見つけた側に乳房が腫れて腫れて腫れて、少数は単位で検査する時医者は発見しました.一般に、悪性腫瘍の形状は不規則、境界は明らかに、活動制限、表面が滑らかで、良性腫瘍は相反します.これらの腫れ物は非常に小さく、徐々に成長している.乳房の皮膚はとうひのように変えて,“えくぼ状”を変えて、時,疾病は末期に着きました.

に対応する方法

に対応する方法<P>1、入浴時に熱湯で乳房を刺激することを免れて,忘年恋、更に熱湯の中で長い時間浸すことを免れます.眠りの姿勢はあおむけにして、横向きに乳房を押し出す.選択ブラジャーは、乳房が圧迫感を宜.

によって、お肉や乳製品、少量脂肪、乳房にたっぷり栄養を供給し、豊満を保つ.

は↓↓↓↓は↓↓↓

さん、特に女性の月経期、妊娠などの特殊な段階の乳房の保健、安全で過ごす多事多難の時.

よんしよ、20-39歳の女性は、乳房の検査は月1回、毎さん年に一回は乳房診断(35歳以上の女性に一回は基礎乳房x线摂片).

自己検査の最優秀時間は:毎月月経潮後の9-11日、この時点で、乳房のふっくらして、容易に発見病変.乳房を検査している場合は、医師の指導の方法を起こさないように、通常の乳房組織を勘違いの腫れている塊を引き起こす慌てる必要のない.

Pと面子工事は急を告げる

は年齢とともに、女性のホルモンの変化が発生して、皮膚の新陳代謝週期が緩やかに内部コラーゲンと弾力繊維弾性や靭性低下、形成された私たちが見ている小ジワやしわ.さらに、皮膚の代謝が遅く、肌内部の一部の毒素を排除できないによる暗い瘡やニキビ、実はこれは1種の毛包炎症の現象、毛包内が集まっていると、皮脂腺の分泌の油脂、毛嚢の角質層が厚くなり、毛包口狭くなって、影が鳴った油脂遅刻の正常な分泌を排泄するによって様々な症状.

に対応する方法

に対応する方法<P>p> <いち、飲食の方面で:注意して多くいくつか食べてコラーゲンの多い食品をくわえて、例えば食の皮の類の食品.たんぱく質、ビタミンEなどが多く、胃腸と肝臓の機能改善にも改善している.タバコを吸って飲むと注意して、食べてから揚げて食品を食べる.

2、日常生活に気をつけて



女性が毛穴に影響を与えると、女性は毛穴の大きい問題を根絶したいと考えている女性も多いのではないだろう.では、どんな方法でも毛穴の問題に対して効果がありますか?.毛穴が大きくなったらどうする?次は3つの小さい奥の手はあなたに速い0毛穴をさせる.

p1、定期的に角角質

をクリアして粗厚の角質が毛穴のまわりに蓄積して、肌が荒れ、光沢があり、毛穴が大きくなり、ニキビも現れます.大きい角質はスキンケア製品には効果が現れにくく、また皮膚の自由呼吸にも影響を与える.

もし角質は直ちにクリア肌を毛穴分泌物のないよく排出して、月日のたつと、毛穴が大きいと,たくさんの女の子で毛穴補正の製品は効き目がない、これは定期的に角質を取り除くの問題,忘年恋、选択の柔らかな角質製品に週に1回、T区油を出したら大変毎週に対し、T区に角質ケアを、このように、毛穴が知らず知らずのうちに隠した.

p2、肌の水分を保つ

素肌に油が出て、水分が不足し,水分が不足し、水分が不足しているという.細胞の隙間が増大し、毛穴も大きくなりますので、水分をしっかりとして、肌を柔らかくすることができます.